Puhh.. fed oplevelse, men også hård. Jeg var til min første time i Bodyfit igår sammen med en veninde. Det var kamp fedt at få brugt sin krop, sine muskler og stå der og være total svækket i armene bagefter fordi de absolut blev brugt på en anden måde end de er vant til.
Nærmest så jeg rystede over det hele i flere timer efter....
Føles dog temmelig oppustet idag. Underlig fornemmelse når man burde føle sig mere slim, lækker, veldrejet osv. Altså ik at det er sket, men man burde jo føle at man har fået trimmet noget, rykket rundt på noget osv. Jeg føler mig bare større.
Underligt - meget underligt. Min hjerne opfører sig sgu mærkeligt :(
Det er jo en dejlig tanke at man har fået brugt sin krop, men når den så ser større ud (og det er også sådan tallene faktisk er på målebåndet), så er det ik en særlig positiv tanke man får ind i hovedet. ;(
ha ha ha ha.. sad lige og kiggede igennem hvor meget jeg har løbet siden jeg startede op i maj mdr. Det er jo fuldstændig latterligt, men på den måde at jeg gennemsnitlig har løbet 3,75 gang pr mdr. Det vil ved sige 1 gang om ugen. No wonder jeg ik er kommet i bedre løbeform. Kan heller ik beslutte mig om jeg skal løbe idag eller ej. Mine baglår er ømme, så spørgsmålet er om jeg får en god oplevelser ud af det hvis jeg løber idag eller om jeg bare skal være med til boldtræning på job som først planlagt.
Jeg kunne bare rigtig godt tænke mig at forsøge at løbe 5 km uden at stoppe og ja naturligvis indenfor en god tid, men omvendt er målet bare mest at løbe hele turen uden at stoppe. Så må tiden blive derefter.
Det SKAL jeg prøve og jeg SKAL være tilfreds med en evt langsom tid fremfor at jeg stresser mig og får en for en puls og dermed ik kan holde hele vejen.
Hm.. bum bum - what to do ?
Har fået lagt mine uroligheder på hylden lidt hvad angår vægten. Jeg GIDER ik stresse over det. Jeg er jo ude og bevæge mig og gør dermed noget godt for min krop. Så må jeg bare acceptere at jeg går op i vægt. Jeg må vel stole på at jeg blive mere fit, får flere muskler og en strammere krop på længere sigt.
Eneste som er minus er dellen omkring maven for faktisk tror jeg at jeg har rimelig gode mavemuskler, de er bare gemt godt væk under alt fedtet.
Nå må lige tænke over hvad jeg gør med træningen idag. Boldtræning (muskler) eller konditionstræning = løb.....
