mandag den 31. marts 2014

Mandags motivation !

Så er vi der sørme igen - mandag endnu engang.

Ved ik med dig, men jeg føler sidste uge fløj afsted. Eller ihvertfal da vi ramte fredag føltes det som om jeg lige nåede at lukke øjnene og vupti så var det mandag igen. :-)

Personligt har jeg har haft en skøn weekend. Fredag besøgte vi mine forældre inkl hjemmelavet lækker thai mad og hygge. Så min lille skønne niece og fik kysset lidt på hende.
Lørdag skulle poden træne til hans gymnastik afslutning om søndagen og upraktisk som det var så var det gud hjælpe mig fra kl 13-13.50.
COME ON!! Seriøst - det er da at smadre dagen fuldstændig hvilket den også blev, for det er begrænset hvad du når inden og når man så kommer hjem er kl 14 (eller mere hvis dit barn ikke liiiiiiige vil med hjem men i stedet synes det er kanon morsomt at hoppe ekstra rundt. Jeg kan godt forstå ham - jeg ville nok have gjort det samme hvis jeg var 5 år).

Lørdag inkluderede også en seriøs mave hudafskrabning på mindstemanden. Åhhh hvor er det synd for dem når de slår sig og man kan virkelig føle sig hjælpeløs når alt det man gør for at trøste dem ik hjælper nok. Resultatet af at klide ned fra træet man klaterede i, var en kæmpe hudafskrabning lige på det fine maveskind. Jeg kan godt forstå at han synes det var slemt. Det så slemt ud og må have gjort fandens ondt!
Men man lærer mens man lever og vi har jo alle prøvet at komme til skade og ved nogle ting lærer man af det og andre gør man ikke. Jeg tror nemlig ikke det er sidste gang han klatre i træer og det skal det da heller ik være.
Timerne efter var i lidt mere stille tempo, men heldigvis var den værste "fare" drevet over om søndagen og han havde ikke ondt, hvilket jo var temmelig belejligt når nu han skulle hoppe rundt til gymnastik !

Uh.. tal lige om at føle sig effektiv. Min lørdag bestod (udover sønnens træning) af rengøring af hjemmet dvs INKL vindues vask! Ahhh der er næsten ik noget så skønt som duften af Ajax i hjemmet.. ha ha ha ha
Søndag morgen/formiddag formåede jeg lige at få lavet pandekager, bagt en brunsviger kage og 12 muffins, samt tage et langt bad og få min morgenmad inkl god morgenkaffe. Alt sammen på 2 timer !
Ikke dårligt vel? ;)
Muffinsne var til os selv, pandekagerne til sønnen & brunsvigeren var til gymnastik afslutningen.

Derudover synes jeg bare at det var perfekt vejr i weekenden! Endelig kunne man tillade sig at gå udenfor UDEN at være nødsaget til at være pakket ind i vinter jakken.. aahhhh plus solbrillerne blev i den grad fundet frem.

Så min weekend har været fyldt med lækre ting (og mindre gode oplevelser ref hudskrabninger på størrelse med tigerklør !). Håber din også har været god !

Dagens billeder kommer her :








Source : Pinterest.com

Ha en skøn mandag !!

fredag den 28. marts 2014

I vores hus bliver tingene spist inden man ser sig om....

Jeg startede på at lave hjemmelavet Snickers (efter opskriften i Jane's bog "Spis dig mæt & glad" LCHF style) sidste weekend, men eftersom de skulle stivne først før end de kunne overtrækkes med mørk chokolade kom de en tur i køleskabet.

Tanken var helt fornuftig - nu er det bare sådan at jeg bor sammen med en slik mund uden lige og han ELSKER det jeg selv laver, så der går som regel ikke længe før end det er spist.
Denne gang ik meget anderledes eftersom ½ delen af det er forsvundet. Jeg overvejer kraftigt ikke at give resten chokolade på. De smager åbenbart lige så skønt uden !!

Jeg har dog selv lige nået at smage lidt på dem og ja de er gode. Jeg er sikker på at de ville være endnu bedre hvis der kom 80% chokolade på, men det må blive næste portion. De var nu super nemme at lave og så er det altid lidt sjovt at spise ting man selv har lavet.

Du er velkommen til at prøve dem, men jeg må advare dig om at de smager godt !!! Selv uden overtræk på.

Ahh fredag idag - og endnu engang fløj ugen forbi. Føles næsten som om man sidder i et af de der lyn tog hvor dagene bare suser forbi udenfor ens vindue. Heldigvis nyder jeg mine dage og de er stort set alle gode, så jeg brokker mig ikke. Desuden jo hurtigere tiden går nu, jo kortere tid er der til baby kommer ud.


Source : "Spis dig mæt & glad" LCHF bogen

Vi skal hjem til min mooooar og spise thai mad i aften. Bliver SÅ hyggeligt for min lille niece kommer også. Ah glæder mig til at se hvor meget hun er vokset siden sidst og til at min store dreng skal møde hans lille kusine.

Weekenden byder blandt andet på gymnastik afslutning og ekstra træning inden for mindste manden. Han har gået til det her over vinteren da han er en dreng med krudt i numsen, super god til at bevæge sig og bare generelt har en fantastisk kropsforståelse. Der hvor vi bor er der desværre ikke det helt store udvalg af sports aktiviteter for børn når de er under 6 år.
Uhhh... han bliver sørme 6 om knap 1 månded - GISP !!! Min lille dreng er jo så ikke helt så lille mere. Vi har endda fået brev om hvilken klasse han skal starte i her efter sommerferien.. pyhh synes sørme det er store ting - at have en dreng som skal starte i skole.
OG..... jeg føler mig IKKE gammel.. ha ha ha...

Nå men udover han går til svømning (han ELSKER vand) så har han gået til gymnastik. De skal have lidt ekstra træning lørdag og lave en fin afslutning søndag. Derefter vil han gerne starte til fodbold.. i guder om jeg begriber hvorfor - men tror det er en af de der ting drenge bare vil prøve. Samme gælder vel for piger som bliver heste interesseret, men det er jo kun naturligt.. ha ha ha.. (siger hende som altid har elsket heste.. fnis).
Hvis der ikke findes en plads på et fodbold hold så bliver valget nok karate - det er han også vild efter at gå til. Faktisk ville han meget gerne gå til det hele, men vi kan ikke få tiden til at hænge sammen hvis han skal afleveres til 4 forskellige fritids aktiviteter. Det må vente til han er stor nok til at kunne tage til en del af dem selv.
Indtil da - så har vi sagt ja til 2 stk !



Min kære barm er jo allerede vokset gevaldigt og den kommer til at tage et "ryk" mere opad den dag mælken løber til. Jeg kan derfor IKKE helt passe min bikini og er på udkig efter en ny (en lidt billigere model da den jo nok kun kommer til at blive brugt i en begrænset periode) da jeg stødte på denne fine en hos Wunderwear.
Jeg er lidt en sucker for det amerikanske look og mit hjem havde også klart flere ting fra Lexington hvis jeg havde pengene til det. De er så smukke mange af de ting man kan købe, men jeg har pt ikke haft økonomi til at investere i deres ting, plus jeg endnu ikke helt har fået solgt ideen til min kære kæreste. Nogle ville måske sige at deres ting da ikke er så dyre - og nej ikke alle, men jeg er nok bare typen som ikke synes det ser super fancy ud hvis der kun er én pude i sofaen som er derfra og resten så er en helt anden type... og vi kan altså ikke klare os med kun én pude ! ha ha ha

God weekend !!

torsdag den 27. marts 2014

What I wear ... i disse dage

Hmmm... jeg har tænkt lidt over det. Lidt frem og tilbage og det kan være at dette ikke er hvad I ønsker at læse / kigge på, men heldigvis er det jo mig som bestemmer... muhhhaaahahaha... :-)

Derfor tror jeg, at jeg for resten af graviditeten vil poste et par billeder hver uge af mavens udvikling. Eller næsten hver uge - jeg har ik helt bestemt mig. Jeg synes bare det kunne være sjovt at kigge tilbage på senere hen, hvordan jeg har set ud undervejs.

Jeg er temmelig sikker på, at det IKKE bliver bar-mave-billeder (men man siger vist at de der gravide kvinder er lidt tvesindet.. he he så det kan jo ændre sig). Dem har jeg taget, men jeg har endnu ikke lyst til at lægge dem ud til at alle kan kigge med.

Indtil videre bliver det "bare" med tøj på og bær over med mig - jeg har ALDRIG taget kurser i modelopvisning.. ha ha.. så det med at poser foran kameraet er jeg ikke helt så vant til.
Jeg ejer (endnu) ikke et af de der lækre Canon kameraer, men jeg arbejder stadig på sagen så indtil videre er alle billeder taget med Iphonen.

Det er nu lidt skægt hvordan man den ene dag kan synes den ene ting om sin størrelse af mave og den næste en helt anden mening om det. Eksempelvis så synes jeg da jeg var i uge 20, at jeg var begyndt at blive temmelig stor, men jeg kan jo se nu hvor jeg er i uge 24 at jeg nærmest var lille i forhold til.. ha ha ha....
Et andet eksempel er, at jeg ka svinge lidt mellem at synes jeg er blevet gigantisk om maven til at tænke "hold da op - den er jo slet ik særlig stor".
Men alt andet lige så elsker jeg den lille fis som hygger sig derinde. Det er ikke sååå meget jeg mærke til babyen i løbet af dagen. Der kommer nogle enkelte spark i ny og næ og min kæreste kan desværre endnu ikke mærke dem udenpå. De er åbenbart stadig for svage til at kunne mærkes ordentligt.
Jeg kan ikke huske hvornår man kan mærke dem udenfra, men mon ik den dag kommer. Nogle gange kan jeg ik lade være med at tænke "gad vide om den er ok siden den ikke er mere aktiv", men jeg ved fra alle scaninger at det hele ser fint ud og lægen sagde sidst at sålænge jeg kunne mærke liv hver dag og ellers havde en god mavefornemmelse så gik det nok.
Det må man sige at jeg har - jeg er overbevist om at lille prutten derinde har det super fantastisk og bare ellers hygger sig og vokser sig større.

Bliver SÅÅÅÅÅ spændende når jeg endelig sidder med "lille prutten" i armene. Jeg er meget spændt på om denne fødsel og dagene derefter er anderledes end første gang. Åh gud hvor jeg håber det eftersom jeg fik en mindre fødsels depresion 1 gang og var indlagt med ham i 14 dage, samt at det hele bare overrumplede mig så jeg var slet ik klar på at blive mor den dag det skete. Ikke at jeg siger man kan forbedre sig på det, men der er altså stadig forskel på at være gået på barsel og så ellers tage hjem fra arbejde for derefter at have født 6 timer senere !!!!

By the way så forsøger jeg at lave et mix af mit gamle tøj blandet med en lille bitte smule lånt og nyt. Jeg har ikke ville investere i en masse graviditets tøj. Af mange grunde - en af dem er, at jeg synes det er penge lige ud i luften når man kun bruger det så kort tid og jeg VED, at man kun tænker på at komme tilbage i ens eget tøj når man engang har født. En anden er, at jeg vildt gerne ville kunne føle mig "normal" i mit normale tøj. Lyder måske mærkeligt, men sådan har jeg det.
Jeg købte et "mavebælte" som man kan få til gravide og det bruger jeg udover mine egne jeans/bukser. Det fungere glimrende. Deruover har jeg 2 par graviditets bukser og 3 par piratbukser (graviditets. 2 lånt/arvet og 1 købt) som kan bruges til sommer når det bliver varmt. Jeg købte 2 basis kjoler i H&M til hele 80 kr pr stk ( ha ha ha.. 2 ENS !!! vel og mærke for så var jeg fri for at vaske den samme hele tiden og 80 kr er jo ingen penge). De er sorte og super smarte. De kan jo styles som man ønsker. Det er rart at have kjole på, men jeg er nu altså stadig glad for mine bukser, så jeg forsøger at få brugt begge dele lige meget.
Ellers har jeg kun investeret i nogle gravid strømpebukser (de normale gjorde ondt på maven da den blev større), nogle T-shirts og en enkelt bluse med 3/4 lange ærmer, samt et par leggings. Resten er mit eget tøj fra inden graviditet.
Ex så er toppen på billedet en alm bomulds top som stadig kan rumme den efterhånden store mave. Bukserne er "normale" bukser og cardigan er også fra inden.

Jeg har været så heldig at få noget aflagt tøj fra en veninde. Det gælder et par t-shirts (sorte og hvide), amme bh-er, piratbukser, leggings (til sommer for de er korte) samt et par kort ærmede trøjer som kan bruges til sommer. Så alt i alt har jeg vist pt kun brugt under 500 kr på graviditets tøj. Det er jeg lidt stolt af og jeg synes selv jeg formår at sætte nogle fede, pæne og fine outsfits sammen.
Men du kan jo følge med og se nogle af dem de næste par uger hvor du samtidig kan se udviklingen af mavsen!!

onsdag den 26. marts 2014

Må man godt være misundelig på sin egen krop?

Hmm... hvad mener jeg med det ? Ja indrømmet - det lyder måske lidt kryptisk, men det er det slet ikke.

Jeg kom bare til at kigge billeder igennem fra sidste år (fra før babymave) og kan godt være lidt misundelig over den ikke længere ser sådan ud.
MISFORSTÅ mig ikke - jeg ELKSER at der er en lille bebs derinde som ankommer engang til sommer, men derfor kan man da godt tænke tilbage på sin krop fra inden.

Dem der er/har været gravide ved nok hvad jeg mener og jeg hader et eller andet sted mig selv for at have det sådan, for vi kvinder bør acceptere at vores krop ændre sig ved en graviditet.. jeg mener 150% acceptere og ik kun de 80% som vi nok i realiteten gør.
Jeg lyder som en meget overfladisk person ved at have det sådan ikke sandt? Men come on - de fleste kommer på et tidspunkt i deres graviditet til at tænke på hvordan de så ud inden og når jeg er lige ved at sprække, så vil jeg helt sikkert længes efter at få min krop tilbage. Altså kun for mig selv og ikke som midlertidig hotel for en lille skabning. :-)

Det er så kort et tidsrum kontra helt liv at man er gravid, og man bør vel for h... kunne klare det ik? Fnis.. jo det kan jeg også og det kan alle andre også, men jeg ved at selvom vi ubetinget elsker de små myr allerede når de ligger derinde, så elsker vi jo også os selv og vores kroppe med alt hvad det indebærer. Dvs at vi elsker vores kroppe som de var inden, lidt mindre som de er undervejs (gælder nok største delen, men IKKE alle!) og højst sandsynligt mindst i dagene efter en fødsel. Det er helt naturligt og nej jeg længes ikke (endnu) efter at se ud som inden babymave, men derfor kan jeg da godt tænke tilbage på tiden inden og glæde mig til tiden efter fødsel. (og jo jeg nyder tiden mens jeg producere et lille menneske. Det er så stor en ting at det nogle gange ik er helt til at forstå. Jeg er heldigvis over halvvejs og ved at det er lige om lidt, men jeg ved også at når vi kommer længere hen og tætter på terminsdato, så vil jeg slet ikke kunne holde ud at vente længere. Man vil bare så gerne sidde med de små og ikke kun mærke dem indeni)

Jeg har debateret lidt frem og tilbage om hvorvidt min forfængelighed kan holde til at jeg poster et billede fra før babymave og til da jeg var i uge 17 (efterhånden et gammelt billede da jeg er MEGET større.. he he og er i uge 14. Fnis).
Som du kan se så valgte jeg at gøre det. Har jeg det godt med det ? naaahhh.. .ikke super godt, men jeg har det bedre med at tænke på at der er en naturlig forklaring på hvorfor træningsblusen sidder en del strammere end før.
Skal jeg være ærlig, så havde jeg faktisk forventet at jeg ville se klart mere attraktiv ud i træningstøj inkl babymave end jeg synes jeg gør. (Det beviser jo bare endnu engang at det billede man kan have af sig selv ik altid er det samme som det der vises i spejlet. :-) 


Dog skal jeg jo få tid nok til at komme tilbage til min gamle form. Lige nu nyder jeg såvidt muligt, at at have mave på. Jeg tror desværre nogle af disse indlæg for det til at virke anderledes. Sådan er det slet ik ment, men der er ingen tvivl om at jeg har tanker om kroppens forandring.
Jeg er både forundret og lidt forbavset over alt det der sker. 


Hvad er dine tanker omkring dette?

tirsdag den 25. marts 2014

Et udpluk af min mad

Hej.. jeg tænkte bare at jeg ville vise et par billeder af hvad jeg i disse dage går og konsumere.

Det er jo kun et udpluk og absolut ikke hver dag jeg får taget et billede af maden. Både fordi jeg som regel er for sulten til at skulle nå at tage et billede først, men ligeså meget også fordi jeg ik altid gider. Hvorfor ? Tja.. nok fordi selvom jeg synes det er sjovt og jeg godt kan lide at tage billeder af maden, så er der også dage hvor jeg bare ik orker eller gider.


Fra øverste venstre højre og ned :
Formiddags snack af tomater, sukkerærter, ½ avokado, hjemmelavet chilimayo og scrambled æg med feta ost i.
Græsk yogurt med mysli, mandler, friske blåbær og lidt honning
Sødmælks yogurt med ymerdrys og frisk kiwi
Riskiks med peanutbutter og banan 

  

Øverst fra venstre og ned :

Scrambled æg med feta, peberfrugt, agurk, tomat og pesto
Græsk yogurt med honning, friske blåbær & jordbær (samme på næste billede) 
Scrambled æg med feta, lidt salat rest og ½ avokado med hjemmelavet chilimayo


Øverst fra venstre og ned :
Kylling med baconsvøb, agurk, bagte rodfrugter og cremefraiche med ketchup og hvidløg
Græsk yogurt med banan og blåær
Grov pasta med frisk basilikum/persille, parmaskinke, gulerøder, tomater, aubergine, porer (kogt op på en olie/æblecider/hvidløgs marinade) og dysset med parmasan ost.
Grillet kylling med krydderier, broccoli, salat af spinat, radiser, tomat, feta ost, squash, avokado, porrer, ingerfær med lidt citron saft og olivenolie over. 

Græsk yogurt med banan, honning, mandler, friske jordbær & hindbær samt lidt frysetørret hindbær. 

Græsk yogurt med banan, honning, jordbæ & blåbær :-)


Håber det gav lidt appetit eller måske inspiration til lidt retter.

Morgenmaden elsker jeg at gøre noget ud af også selvom det i princippet "bare" er frisk frugt med græsk yogurt. Det betyder bare noget, at det man spiser ser lidt lækkert ud. Plus jeg bruger ik lang tid på det. Så lidt en win-win situation :-)

I aften skal vi have noget så uinspirerende som boller i karry, så vi spiser skam også sådanne retter. Det kommer jeg dog ik til at tage et billede af for i min verden kan boller i karry bare ik gøres spændende på nogen måde, men det er mindste manden som elsker det og har bestilt det.
Igår spiste vi kylling med kartofler bagt i lidt krydderier i ovnen samt broccoli og lidt kål salat til.
Forleden fik vi svinemørbrad medaljoner med broccoli samt en syrlig salat bestående af revet rå rødbeder & gulerødder med en dressing af olivenolie, sennep, honning & æblecider over. Uhmm... :-)

I morgen skal jeg prøve at lave lamme kødboller på spyd med tilbehør til. Det glæder jeg mig til !

Ps - stort set al mad jeg laver er ikke udfra opskrifter, men jeg lader mig rigtig ofte inspirere af opskrifter hvorefter jeg selv sammensætter lidt på kryds og tværs. Personligt synes jeg det ender ud meget godt !!

mandag den 24. marts 2014

Mandags motivation !

God morgen. Så starter en ny uge. Har du haft en god weekend? Min var dejlig afslappende og så alligevel ik :-)

Lørdagen bestod af rengøring, handle ind, bage kage til et venne arrangement om aftenen og så forsøgte jeg mig med nogle hjemmelavet Snickers (efter "madbandittens" opskrift). De er endnu ik helt færdige da de mangler chokolade overtræk, men det bliver idag.
De varer jeg havde bestilt kom, men desværre ikke alle og lige præcis de 2 jeg skulle bruge til det jeg ville bage i weekenden var udsolgt hos forhandleren - æv :(
Dog fandt jeg ud af at et af vores velassoterede supermarkeder her i nærheden har en del af produkterne. Juhuu for så behøver jeg ik nødvendigvis at bestille det på nettet. Fed opdagelse.

Søndag var jeg med min veninde ude og se hende starte dressur stævne. Hun fik blandt en delt 2. plads så vi var meget tilfredse alle sammen. Når nu jeg ikke kan ride er det en lidt blandet fornemmelse at stå og kigge med på side linien. Jeg har med vilje ikke været i stalden siden jeg erkendte at jeg ikke kunne ride mere i denne graviditet, og det at komme derud igår var ikke kun lutter lykke. Lidt en blanding af "ahhh hvor skønt. Her dufter af hest (I know - kun heste interesserede synes heste dufter)" og så "nå ja...øv.. det er hvad jeg går glip af de næste par måneder endnu".

Jeg tænker ikke over det til hverdag når jeg ikke er derude, men når man så lige står i det så bliver sanserne lige vakt til live. Men men.. jeg vil nu stadig hellere have en lille bebs i maven end at kunne ride! Så må man tage de ting med.

Ugen byder på lidt af hvert. Jeg ved endnu ikke med træning for ugen - vi får se. Man skulle tro det var en undskyldning, men lige de dage i sidste uge jeg havde tid, lyst og lejlighed til at træne, så gjorde mavsen ondt. Jeg startede også ud med at blive lidt irriteret og sur, men hallo.. det er der jo ingen grund til og hvad søren skulle jeg få ud af det ? Det ændre jo ligesom ikke på sagen vel? Så jeg erkendte bare i stedet at kroppen ville have ro og det fik den så.
Mange skriver at de er fasinerede over hvad kroppen kan - det er jeg på sin vis også, men jeg er lige så fasineret af hvor meget vores hjerne kan spille os et puds. Ex så går min hjerne jo åbenbart stadig rundt og tror at den kan en hel masse hvad angår min krop i disse måneder, hvorimod min krop svarer retur med et "NEJ det kan jeg ikke".... Det er da skørt. he he...

Nå men dagens billeder :



 



Source : Pinterest.com

Ha en skøn mandag !!



fredag den 21. marts 2014

Et lille trænings pas

Sidste uge var jo "ferie uge" og jeg prioriterede solen & familien højere end at få trænet musklerne. Nøj et fedt træningslokale de havde på hotellet. Fåååååårk siger jeg bare. Der var SÅ mange skønne maskiner og helt klart nogle som jeg har drømt om at prøve længe (jeg har set dem på IG fra dem jeg følger i USA), men kald mig gerne doven.. jeg synes bare ik det var super fedt at gå glip af solen, hyggen, vandet og familie samværet for at få trænet.

Den dag hvor det faktisk var vejr til at træne (der var en dag det var overskyet om eftermiddagen og blæste en del) - tror du så ik at maven drillede og gjorde ondt? Total typisk.
Jeg var lidt i syv sind for ville rigtig gerne ned og træne den dag, men som kæresten lige mindede mig om, så var vi altså IKKE i DK og sidste gang jeg ik lyttede ordentlig efter min krop endte det i en for tidlig fødsel, så jeg måtte lidt slukøret erkende at det ikke skulle være den dag.
Det var simpelthen ik det værd at tage chancen bare for at få trænet. Jeg tror nu ikke at jeg ville være gået i fødsel, men de smerter jeg havde, var ikke lige nogle jeg havde haft tidligere og jeg kunne ikke rigtig sætte fingeren på hvad de skulle være kommet af.
Heldigvis holdt de op den næste dag, så jeg var rolig igen og så kun glad for at jeg ikke havde drevet rovdrift på min krop og ignoreret den, men i stedet lyttede jeg og gav den ekstra kærlighed i form af hvile, vand og lidt mad. Nå ja og så også lidt nus på mavsen... he he.. :-)

MEN... inden jeg tog afsted på ferie nåede jeg lige at have en god trænings uge. Jeg fik trænet hele 3 gange den uge. Wup wup.. Stolt af mig selv - både fordi jeg kom afsted, men også fordi at jeg faktisk kunne uden problemer.
Skønt.


Så der røg lige en ok forbrænding på 1 times styrketræning. Jeg synes det skønt endnu engang at se at man sagtens kan få en god forbrænding UDEN at skulle tæske rundt på en cardio maskine. Vi er jo heldigvis alle forskellige, så hvis du synes det er vejen frem så forsæt med det. Hvis du måske er ligesom mig som synes det er ok, men ikke det aller sjoveste, så vil jeg klart endnu engang slå et slag for at du starter på noget vægt træning!
Nej - vi kvinder bliver ikke til store muskuløse bøffer at se på ved styrketræning. Vi har slet ikke samme muskel muskulatur så med mindre du træner OG propper dig med alverdens ekstra tilskud (der skal nogle speciele til og jeg har ikke sat mig ind i hvilke da det jo slet ik er relevant for mig. Det er ikke protein pulver jeg mener her, men andre tilskuds produkter. Igen nogle helt specielle og vi taler MEGA meget max tungt styrketræning, som i 200 kg bænkpres), så bliver du ikke en bøf på 2 ben.

I stedet er vi kvinder bygget sådan, at vi får mere fine tonede kroppe med smalle muskler. Lyder måske lidt vanvittigt, men det er nu engang sandt.

Puhh... jeg kan lige akurat stadig passe noget af mit træninstøj (nu skal det siges at det er str small). Bukserne er ok - maven kan komme "over" buksekanten, men det er mere det med at trøjen så bliver for "lille" idet at den ikke går ned over buksekanten. ha ha ha ha.. jeg kan lige se det for mig - et stk mega bar mave sådan midt på! Ikke særlig flatterende.
Nu ved jeg godt at man ikke er gravid i flere år, men jeg må stadig indrømme at jeg er EKSTREMT overrasket over at der ikke findes tøj til gravide indenfor træning.
Jo mange bukser kan bruges ved at buksekanten som sagt sættes under maven og ik som normalt midt på, men stadig undre det mig.
Man er dermed nødsaget til at købe samme tøj bare i større størrelser og det er jo ik super optimalt hvis man eksempelvis ikke vokser super meget på rumpen, men skal købe en str XL pga maven. Så ligner man bare et eller andet jeg-ved-ik-hvad.
IKKE FEDT !!! I forvejen kan man have tendens til at synes mavsen stikker ud, så tøj som gør en til en hval og ikke passer ordenligt er altså ikke med til at fremme lysten til træning.

Noget andet som jeg er forbavset over at opleve er, at hvis man ex søger på motion for gravide så dukker der ikke særlig mange muligheder op.
Det hele er enten yoga eller svømning. Fint nok - men tror du ikke at holdene er på hverdage MIDT på dagen ???!!??
Øhh jaa jooo... hvem er det lige som har mulighed for det så? Jeg har personligt ikke. Ex så var der hold for gravide til svømning tirsdag fra kl 10-10.50. Come on siger jeg bare.
Der er flere og flere som ønsker at holde sig i form under graviditeten og som ikke kun vil nøjes med svømning eller yoga og jo jeg ved godt at en del så kan tage ned i træningscentret, men er det virkelig de eneste muligheder der findes?

Måske er det bare mig som er for snæversynet og mangler kreativitet til at kunne se andre træningsmuligheder lige for snuden af mig selv. Jeg må vist gå i tænkeboks og se om jeg kan finde på andre mulige alternativer.

torsdag den 20. marts 2014

Velkommen til hormoner... !!

Ih altså der er mange glæder ved at være gravid, men for pokker hvor der altså også bare er visse ting som er mindre heldige.

Eksempelvis de "kære" hormoner!!

Hold nu op hvor er det træls at stå og være ved at tude over at man ikke kan finde hakket lammekød i føtex - for hvem hulen gør det ? Mig åbenbart... hvor pokker kom det lige fra? Jeg skyder skylden på de kære hormoner og priser mig lykkelig for at jeg rent faktisk ik begav mig til at tude trods alt. Jeg formåede at knibe læberne sammen og kun ende med lidt fugtige øjne.
Aj men altså... det er jo rent til grin.. ha ha ha.

Jeg har gentagne gange set på diverse blogs, at folk har tilmeldt sig en kostvejleder med henblik på at få ændret deres kost således at de i bund og grund taber sig. Ofte er det ikke det som de siger de gør det for, men hvem prøver de at narre ? Os eller dem selv? Seneste jeg læste var en, som ikke er under fitness kategorien, men som er "almindelig blogger" (sikke et forfærdeligt ord for det er hun slet ik på nogen måde. Det lyder mega negativt og snobbet at skrive det sådan, men jeg ved faktisk desværre ik hvilken kategori hun går under.. sorry).
Nu vil jeg ikke nævne navne (det får hverken hun eller jeg noget godt ud af og dette er heller ik en kritik af hende på nogen måde!!!!), men hun skriver at hun har valgt at tage kontakt til en kostvejleder - vores alle sammen efterhånden ret brugte Gitte Høj / Altid slank, fordi hun føler hun ikke er i balance med sin krop og har en del sygdomme bag sig samt at hun endnu ikke har smidt de graviditets kilo hun har fået pådraget sig (hvilket jo er mega normalt at man får under en graviditet).

Hun vil så følge Gitte's kostplan fordi hun endnu ikke har tabt hendes graviditets kilo.

Hvad vil jeg med dette? Jo jeg synes bare at det er mega synd at man forventer af en selv og sin krop, at man efter kort tid har smidt alle kiloerne. (vi taler ikke mange måneder) For det at have lavet depoter til babyen forsvinder jo ikke fra den ene dag til den anden og skal man (eller vil man) amme og for en længere periode, så er kroppen jo nød til at have noget at lave det af. Jeg bliver bare så trist når folk ikke har tiden / roen til sig selv og sin krop til at lade det ske når det sker.

Jeg skulle vist nødig tale.. I know.... men alligevel kan jeg ikke lade være med at tænke søde du, giv det nu lidt tid. Hvis vi taler 6 mdr til 1,5 år så kan jeg forstå det, men ikke efter så kort tid som det er.

Dog ved jeg jo også udemærket godt at jeg nok selv kommer til at pive når baby engang er født her. Fordi jeg jo også kommer til at forvente, at de der forpulede ekstra kg ligesom er forsvundet når nu engang baby er ude - men hallo.... som om ! (jeg har jo ligesom prøvet det før og VED at det ik er sådan.. men man kommer nok til det alligevel) Ens hjerne er sgu dum nogle gange. Eller er det ens følelser eller måske endda de forventninger vi sætter til os selv fordi vi endnu engang sammenligner os med andre.

Fuck hvor er det bare irriterende at det et eller andet sted er samme plade. Vi sammenligner os gang på gang. Mig selv inklusiv og det er jo efterhånden noget af det dummeste at gøre - det ved alle og enhver og alligevel bliver vi ved.
Nogle gange skulle vi altså ikke have lov til at gå rundt med en hjerne.. ha ha ha..

Et andet ex på hvor underlig en graviditets hjerne kan være, er endnu engang fra mig selv. Idag synes jeg selv, at jeg så ret så fin ud mht min tøj sammensætning (tro mig - det kan altså være en udfordring at finde tøj som man føler man ser fix, smart og en lille bitte smule lækker ud i), men alligevel ramte det mig temmelig hårdt da en mandlig kollega får sagt "hold da op, den knap der (i min cardigan som er knappet med en knap under brystet / over maven for at dele op og fremhæve maven) er max presset!!"

Jeg havde lyst til at pande ham en og måtte kort tid efter lige rejse mig fra min plads fordi jeg var lige ved at tude (endnu engang.. stop nu!!). Over sådan en latterlig dum kommentar, som garanteret var ment i sjov men som jeg desværre opfattede helt forkert - tal lige om at være "ustabil". Nøj hvor det irritere mig :(
En del kollegaer har kommenteret på at maven er blevet stor og ja det er den også. Lidt større end hvad jeg godt gad den var, men omvendt så er jeg faktisk rigtig glad for størrelsen, for den er endnu ikke for stor til at den genere på nogen måde og jeg synes faktisk selv at den sidder ret så flot på mig.
Men hvorfor er det så ikke at jeg bare kan lytte til de tanker jeg åbenbart kortvarigt har om mig selv.. nemlig at jeg er stolt over den, dens størrelse, at jeg selv synes jeg ser helt fin og ok ud som jeg gør pt, men at jeg istedet alligevel bliver stødt/ked ad det over andres kommentarer om hvor stor den er.
De mener det sikkert kun som det en konstatering, men jeg kommer til at lægge "ord" i deres kommentar - du ved som i "nøj hvor er du stor nu allerede - du ender jo med at blive gigantisk". Det er der jo rent faktisk ingen som har sagt, men det er nok bare det jeg frygter at de tænker. Et eller andet sted tænker jeg "og hvad så ? Op i røven med hvad de tænker.. det er jo deres f.. problem", men desværre er det ikke helt en tanke som varer ved eller bliver der særlig længe.. :(

Nå nok om det - der vil højst sandsynligt komme et par flere indlæg med tanker som disse.. De fylder i mit hovede. Jeg må ud med det.. og det bliver blandt andet her.. håber du stadig har lyst til at følge med :)

Source: fanpop.com

HA HA HA HA...Lige midt her i al hormon helvede kunne jeg nu rigtig godt tænke mig at jeg var lige som Homer... Peace out !

onsdag den 19. marts 2014

Kommer det snart ?

Hi hi.. jeg bestilte løs af diverse lækre produkter på nettet igår. Var ved at løbe tør/er løbet tør, så det var på tide.

De sidste par dage har jeg har bare haft mega meget lyst til at bage et eller andet lækkert. Ikke fordi det nødvendigvis skal være en kage. Det kunne ligeså godt være muffins eller lave noget nyt hjemmelavet mysli, men jeg er løbet tør for protein pulver og jeg har stadig alt for meget mysli tilbage til at det er forsvarligt at lave mere :)

Så det bliver nok en kage, knækbrød eller brød/boller. Jeg har blandt andet bestilt noget mandelmel og kan næsten ikke vente til at prøve en opskift på nogle yderst lækre boller (eller sådan ser de ud :) men tror desværre først det bliver i weeekenden.

Det bliver dog ikke idag jeg får lavet det store bage arrangement da jeg skal ind og besøge min lille nye fine niece som kom til verdenen i sidste uge. Typisk at det skulle være mens jeg var afsted (hun kom 2 uger før tid), men det bestemmer man jo ikke helt selv.
Jeg glæder mig til at se den lille fis og snuse til hende. Nu er der kun 17 uger til min egen bør ankomme (juuhuuu.... bliver bare SÅ godt!), men det er nu altså stadig lidt særligt når det er mosters niece man skal kramme lidt på.....

Derefter er vi inviteret til aftensmad hos mine forældre, så jeg regner med at vi er sent hjemme.

Åhh igår blev jeg vildt slik sulten men havde heldigvis en masse lækker frugt i køleskabet så diskede op med denne lille anretning og mumsfilibapa den var god. Vupti - tror ik det tog meget mere end 7 min før alle tingene var væk... hi hi. Ej måske lidt længere, men det var BARE godt.
Jeg glæder mig sindsygt til vandmelon, kirsebær og ærte sæsonen starter for real. ELSKER bare vandmelon. Jo man kan godt købe nogle nu men de er altså lige lidt dyre kontra hvor store de er.

Jeg tænkte at frugt sukker var bedre end at slå sig løs i slik kurven. Ja vi har sådan en. Tror det eller ej. Vi er en familie som kan have en slik kurv fyldt med slik stående uden at gå amok i den. Og nej det er ikke en lille bitte kurv. Folk sidder ofte med åben mund og siger "hold da op en stor kurv. Hjemme hos os ville sådan aldrig kunne have fået lov til at eksistere uden at blive tømt".. hihi.. Jeg må endda nogle gange smide ting ud derfra som er blevet FOR GAMLE !!!! :)
Eneste som min kære kæreste har svært ved at lade ligge er Snickers barer. Der kan snildt ryge 2-3 stk ned. Åhhh hvem der bare kunne det og stadig ser slank ud..snyd !!

tirsdag den 18. marts 2014

Mommy workout !

Indrømmet - alt hvad der står fit mummy på kigger jeg gerne nærmere på og en af de ting jeg stødte på var ex dette program :


MEN... for mit vedkommende kan jeg ikke tage denne form for opvarmning. Mavsen synes ik super godt om for meget "hopperi" som ex jumping jack/sprællemænd, høje knæløft & sjipning. Hmm jeg må se om jeg kan finde på noget andet. Jeg tænkte på at lave nogle swings som ik er hårde på den måde for mavsen, samtidig med at man godt kan få pulsen op og få varmen i kroppen.
Burpees.. spændt på om jeg ville kunne dem ? Som udgangspunkt ville jeg mene nej for det inkl stadig hop, så mon ik jeg istedet skal tage armbøjninger eller træning for ben? Omvendt kan jeg måske lave en "revideret udgave" af den som i form af, at i stedet for at hoppe ned så kan jeg gøre det langsomt og samme når man skal op igen, så gøre det med en fod af gangen og ikke som et hop. Jaa... det ville være en mulighed. :-)
Jeg vil lave kettlebell swings istedet for sprællemænd - pulsen kommer stadig op, jeg får ik ondt i maven og jeg får samtidig brugt mange forskellige muskler i kroppen.

Nå men nu er du jo ikke mig, så der ligger intet til hinde for at DU ikke kan tage programmet præcist som det er. Det er bare min krop som er "underlig" hi hi...men den er jo også så fint igang med at lave et stk fine baby til mig...fnis.. :-)

Når den er kørt igennem 3 gange vil jeg vædde på at du vil have fået pulsen godt op, varmen i kinderne og måske endda ømme baller samt lår. Er det ik værd at prøve ? :-)

mandag den 17. marts 2014

Mandags motivation !

Juhuu.... er du der? Stadig i live ? Var det en skøn weekend? Det håber jeg du havde og om ikke andet så kan du glæde dig over at det nu er mandag igen og en ny uge starter.

Som måske bemærket så var der INGEN aktivitet sidste uge. Yes - rigtigt.. jeg var på ferie. Så tiltrængt og bare så fantastisk.

Efter en uges ferie er jeg en smule bagud, så denne bliver kort men jeg er stærkt tilbage med nye indlæg snarest !

I stedet får du lidt ekstra billeder :
 
 








Source : Pinterest.com

Måske kan du fornemme jeg er lidt i ferie stemning ?? 

fredag den 7. marts 2014

Frem med den Kettlebell !

Jeg læste (og blev både overrasket og mega glad over hvad der stod) en post på Fitsugar ang kettlebell træning.

Vidste du, at du på bare 30 min kan forbrænde hele 400 kcal? Jep !!! Halli hallo tænker jeg bare. Det er da kanon fedt at tænke på.
Hemmeligheden er, at du bruger hele din krop når du træner med en kettlebell kontra alm håndvægte, idet mange af øvelserne er hvor hele kroppen er i bevægelse.
Studier har vist, at du ved 2 ganges træning pr uge i 8 uger endda forbedre din cardio præformance med hele 14% (SE... det er da noget lækkert noget!) og din kerne (eller mavemuskulatur) skulle efter sigende være forbedret med hele 70% !! :-)

Så de der kære små kugler gør mere gavn end man lige går og tror.

Personligt synes jeg også om dem. Jeg er vild med det, at man kan lave så mange forskellige øvelser med kun en "lille kugle" :-)

Jeg var lige inde på Fitsugar hvor de henviser til 8 forskellige øvelser du kan starte med - de skal nok få din puls op og gøre gode ting for din krop.
I morgen tager jeg samme program - jeg har prøvet mange af dem før. Den som hedder "Turkish get up" ser lidt svær ud og ja den kræver at man lige gør den et par gange, men i realiteten er den ik så slem som den kan se ud :-)
Hvis jeg kan så kan du også....

http://www.fitsugar.com/Kettlebell-Exercises-Weight-Loss-21504882#photo-21504891


En anden artikel på Fitsugar skriver at du kan brænde op til 300 kcal på kun 15 min !!!

Læs / find den her : http://www.fitsugar.com/Bob-Harper-Favorite-Kettlebell-Exercise-13095590

Den er med Bob Harper - kan du huske ham? Det er ham som har været med som træner i "the Biggest loser!" uhmmm og så er han da mega sød at se på... 

Idag står den på "alm træning" i form af lidt opvarming (jeg tror jeg prøver cross traineren igen idag) og ellers styrke i form af ben, baller, ryg og arme. Mange deler jo gerne deres træning op til kun at være fokuseret på enten ryg, arme eller ben/lår/baller og det kan jeg sagtens forstå. Jeg træner jo dog pt ikke så mange kg så jeg synes det er sjovere at tage en lidt mere "all around" omgang. Plus man jo ofte tage det delt op pga man træner så ofte og kroppen derfor skal have lov til at komme sig.
Nu træner jeg jo ik helt sååååå ofte så jeg har ik brug for at have pause på samme måde.

onsdag den 5. marts 2014

Åhhh gru .. ohhh rædsel !!

Ej hvordan pokker kan man misse international pandekage dag ?? Mig som er vild med protein pandekager !!!
Nu er den internationale jo ikke så meget ang protein pandekager, men komsi komsa - pandekager er jo pandekager!

Lige igår ville jeg så godt nok ik have haft mulighed for at lave dem, men alligevel bare det at finde ud af at man har misset det og man derfor åbenlyst IKKE er med på beatet.. ej men come on.. Er lidt skuffet over mig selv. Æv :-) he he..

Når det er sagt, så er er der jo ik meget andet at gøre end at notere dagen til næste år :-)

Igår var jeg i biffen og på Halifax først sammen med en veninde. Pyhhh nogle giga burger de producere der. Jeg var proppet til randen og stadig her til morgen følte jeg mig temmelig oppustet og meget mæt, så morgenmaden blev skubbet 2 timer (hvilket slet ik ligner mig. Jeg plejer at være sulten 1 min efter jeg er vågnet).


Et par billeder af nogle af alle de pandekager jeg har lavet over tiden... uhmmm bliver du ik helt lækker sulten? tror jeg er nød til at have lidt her i weekenden. Som sagt tidligere så får min søn & kæreste pandekager hver 2 weekend, men det er alm flade pandekager - jo ikke helt det samme som protein vel ? :-) fnis

Billedet her er min morgenmad fra i morges. Som du kan se er det grovvalset havregryn.. jep - de har sneget sig lidt ind et par gange efter graviditet og faktisk er det en helt nostaltisk fornemmelse at gumle havregryn (hvilket jeg ik har gjort i mange mange år. Det har altid været havregrød hvis det har været), og det smager jo fint.


tirsdag den 4. marts 2014

Træning overstået - one more for the books !

Ja ja ja ... jeg var sgu dygtig og kom afsted igår til lidt træning. Jeg smilede hele vejen hjem i bilen over den fornemmelse jeg dermed havde i kroppen. Både over at jeg FIK trænet (tænk der ik skal mere til for at gøre en glad/små stolt), men også den følelse af træthed som man har efter en træning. 

Jeg varmede op med en omgang roning. Aner ik om jeg fik en god tid på 1000m (1000m på 5min - er det godt, dårligt, ok, ringe eller super fint ? I have no idea ) men jeg fik pulsen op så formålet med det blev jo indkasseret !

Derefter stod den mest på arme og ryg, samt lidt ben/baller. Ingen mave træning...

Hvad jeg lavede :

2 * 25 walking lunges inkl 5 kg vægt i hver hånd

3 * 12 squat i stativ (dvs kun med vægt stang som vejer omkring 10 kg)

3 * 8 bicep curls (5 kg)

3 * 8 Wide grib lat pull down (25 kg)




3 * 8 chest press ( i maskine - 25 kg)

3 * 15 row på hver arm (8 kg)

3 * 8 cable pull down / standing lat pushdown (30 kg)

3 * 8 Lateral raise (5 kg)

3 * 15 lænd/løft (samme øvelse som sidst. Træning for mave/lænd/baller. Løft og sænk numsen stille og roligt, liggende på ryggen med hænderne langs siden)

3 * 10 krymme ryg / skyde ryg. Mest bare ryg og core træning

3 * 25 Donkey kick (uden vægt)


Det er lidt funny at se hvordan ens trænings tøj sidder meget anderledes end ellers. he he.. Den trøje jeg havde på igår plejer at sidde lidt løst over maven og nu sidder den bare stramt!!! Ikke at den sidder for stramt, men løs er den ik længere. Ville jo være underligt andet, men bare skægt at se. Jeg håber jeg kan passe mine bukser sålænge som muligt og jeg har et par andre lidt længere toppe derhjemme som burde kunne bruges til slut, for spørgsmålet er, om der ikke vil komme en periode hvor maven er så stor at der skal en del trøje til for at nå nej til bukse kanten... fnis. :)

Jeg sad på vej hjem igår og tænkte at jeg virkelig bare er en person, som fungere bedst ved at have brændt noget mentalt og fysisk energi af på træning. Om det så er styrke, cardio eller ridning det er ikke så vigtigt, men det vigtige for mig er at jeg får frigivet de endorfiner i kroppen som får mig til at slappe af.
Der har været en grund til at jeg ikke har haft overskud til at træne og samme grund vil højst sandsynligt gøre sig gældende igen senere i graviditeten, men jeg nyder pt at jeg kan bruge kroppen og opnå den her følelse af velvære.

Jeg ville ikke have troet jeg skulle sige sådan om mig selv, men jeg er bare gladere når jeg har fået trænet / rørt mig lidt. Der er da dage hvor jeg ikke gider og tidspunkter hvor jeg slet ik orker (både nu og før baby), men det at stoppe helt og kun blive en person som er sofarytter hver dag/aften - det bliver jeg aldrig. I længden gør det mig deprimeret.
Der var en periode hvor jeg ikke red (jeg solgte min egen hest og havde brug for at komme lidt væk fra stalden/heste miljøet), men efter et stykke tid kunne jeg mærke at jeg savnede det.
I mellemtiden dyrkede jeg en del fitness så det var ik fordi jeg var inaktiv, men fitness er ikke nok. Jeg er en person som har brug for den sociale del også, og den får jeg altså ikke ved at troppe op på et hold og stå sammen med en masse andre fremmede i en sal. Plus jeg kunne ikke rigtig måle om jeg blev bedre.
Det at lave styrketræning (også selvom det er alene) kan jeg måle og det motivere mig. Når jeg så kobler det sammen med ridning og det sociale aspekt i det, så er det perfekt!!!



mandag den 3. marts 2014

Mandags motivation

Beklager jeg ikke har været såååå aktiv på bloggen det seneste, men tankerne har nok bare været 117 andre steder end lige her.

Mavsen vokser stadig, jeg har det ok fysisk og ellers har der bare været super mange planer for dagene. Denne uge er børnefri (indtil lørdag aften - vi skal pt rejse søndag) så den står på træning i eftermiddag, samt træning torsdag eller fredag.
Tirsdag mødes jeg med en veninde og onsdag er vi blevet inviteret til fødselsdag.

He he.. jeg har slet ik tænkt over at få prøvet noget af alt mit sommer tøj, så det er jeg nød til lige at prøve her en af de næste par dage og ellers må jeg lige ud inden weekenden og shoppe lidt. Jeg ejer nemlig ik særlig mange kjoler og dem jeg har er jeg ikke sikker på kan rumme en 22 ugers mavse.

Det bliver skønt at komme hjem i aften med ømme muskler - ahh glæder mig allerede til at have ondt i armene når håret skal vaskes.. he he..

Her er dagens billeder :


Lidt mit motto pt... he he.. nemlig at jeg går efter at "komme afsted og lade det være min proces - ikke at være perfekt og komme afsted HVER dag!!!


jeg synes hun har en smuk ryg - jeg gad god se sådan ud bagfra. 
 

 Capow !!




Source: Pinterest.com

Jeg har efterhånden fået en del forskellige kommentarer ang min mave. Hvorfor er det at folk tror de er berettiget til at sige hvad som helst bare fordi man er gravid?
Nogle af dem som jeg ikke er helt så glad for er bla "hej tykke" - ja jo man er fysisk større end ikke-gravid, men derfor er det da ikke et super fedt "navn" at få ??
Nogle har haft sagt "sikke stor du er allerede" eller "du er meget stor af kun at være halvvejs - er du ikke?".... æhh hvad skal jeg svare til det ?
"Jo du har da fuldstændig ret. Hvordan kan jeg have misset det ?? Nu skal du høre - der ligger trilllinger derinde og jeg forventer at blive på størrelse med en hval inden jeg har født dem... "
Eller hvad med :   "Ej tusind tak for ordene omkring hvor tyk jeg ser ud. Det er da mega flatterende at vide. Du har reddet min dag - tusind tak." 
Måske jeg skulle svare : "ja du har ret, jeg har temmelig stor af kun at være halvvejs. Bare det også snart ville sætte sig på røv, ansigt, hals og arme. Der mangler jeg jo ligesom at få en del fedt til at blive siddende. Men nu du nævner at den er stor - tror du så at det er fordi jeg spiser for meget ? Bør jeg gå på kur ??"

Jeg ved godt at dette lyder som et surt opstød og det er det måske også. Jeg synes bare ikke altid at folk tænker sig om inden de kommentere på ens "situation". Nej jeg synes ikke personligt, at det er fedt at blive kaldt "tykke" eller at få af vide at jeg er stor kontra "kun" at være halv vejs i graviditeten. Vi er alle forskellige og hvis jeg skal tage 15 kg på og det meste af det skal sætte sig på maven - ja så bliver den sgu stor!! Hvad havde du regnet med?
En af mine kollegaer har ik haft taget særlig meget på undervejs og til sidste scanning fik de besked på at babyen lå i den nedre del af skalaen for hvad den skulle have taget på kontra den uge hun er i. Det må da heller ikke være særlig rart at få af vide. For hun har ikke været ond mod sin krop eller mod babyen. Hun har ikke sultet sig selv eller trænet non stop. Som mor er man bare mega bekymret for om babyen nu har det bedst muligt derinde og man vil altid have tendens til at sætte dem før end selv. Både når de ligger derinde, når de er født og bare resten af livet.
Sådan er det bare.... Det er en af tingene ved at være mor. Man gør det faktisk ret ubevist :)

Jeg synes selv min mave ser fin ud. Den ligner nu endelig en rigtig fin gravid mave. Jeg har ik taget mega meget på i hovedet, på numsen osv. (ikke endnu ihvertfal - det kan jo komme). Jeg synes selv mine arme er blevet lidt tykkere og mindre markeret, men fair nok - jeg får jo ikke helt vedligeholdt dem så man kan jo ik forvente de altid vil være pæne...
Når det er sagt, så synes JEG selv at mine ekstra kg sidder pænt på mavsen - der hvor de bør sidde, men det betyder ikke, at jeg ikke blive ked af at få kommentarer omkring det hvis de går på at jeg ser tyk / stor ud!!

Så husk gerne på næste gang du ser en gravid hvad enten det er veninde, kollega eller bekendt - vi er alle forskellige, vi ser alle forskellige ud og mens vi er gravide så er vi bare mega hormonelle og det som du måske synes lyder sødt (fordi hendes mave jo ER stor) er ikke nødvendigvis noget hun vil opfatte på samme måde som dig.

Nok om det - god mandag derude... foråret er et skridt tættere på - hurra for det !!! :-)