Jeg kan se, at det med at passe på sig selv er omtalt lidt på nettet pt, og således at man ikke ender med at gå ned med stress.
Det er dog også stadig et ret så tabu lagt emne, selvom det begynder at gå op for arbejdsgivere, at det realt er noget som også kan ske for deres arbejdsplads.
I disse dage har jeg selv personligt fokus på det med at passe på sig selv, og indse at livet ikke kun handler om arbejde. Det lyder måske lidt negativt og enormt let bare at ændre på, men det har det nu ikke været.
Det har taget mig lang tid at erkende at tingene ikke helt var som de burde, men nu er jo også bedre end når det er for sent ikke sandt?
Nogle læsere har måske bemærket, at det har været temmelig sporadisk om hvorvidt jeg har fået trænet styrketræning eller ej over de sidste 4 måneders tid. Der har simpelthen ikke været overskud til det. Det er der heller ik endnu, men jeg håber på at det vender når vi når ind i det nye år, og jeg har fået møbleret lidt rundt på de andre opgaver som pt fylder ret så meget af min tid.
Heldigvis holder jeg fast i min ridning 2 gange om ugen. Det giver mig luft, lys og motion og har jo altid været en sport jeg har holdt af, så jeg er ikke klar til at droppe den endnu.
Styrketræning holder jeg skam også af, men den har måtte vige pladsen på det seneste. Ikke noget jeg er fan af, men sådan er livet jo en gang i mellem.
Vi skriver midt november og jeg glæder mig sindssyg meget til juleaften, juledagene og bare hele december. December måned kommer til at flyve endnu hurtigere afsted end de foregående måneder, men jeg synes det er en dejlig hyggelig og rar måned. Jeg bliver stort set aldrig stresset over julegave indkøb. Ofte er jeg god til at få dem alle overstået på en dag og så er der tid og ro til hygge resten af måneden. Alle weekender i december er også booket op. Jeg har en fødselsdag som i år vist bliver fejret med at det kun er manden mig og jeg som går ud og nyder en god middag. Der er en enkelt julefrokost samt en vennemiddag og vupti så er det jul.
Vi skal holde jul i år så det bliver også dejligt at skulle ud og finde et juletræ samt pynte det.
De næste par uger kommer til at gå med at få nye rutiner indarbejdet og som sagt få styr på hvilke af mine opgaver i min hverdag (det gælder både arbejde og hjemme) som jeg kan undlade / out source / skal have opprioriteret osv.
En lærerig proces for man lærer ting om sig selv og hvordan man er nød til endda måske at lave en "for & imod" liste.
Dem har jeg sgu ikke lavet siden jeg gik i skole og vi skulle lave dem i fht diverse afleverings opgaver. Jo herregud - man laver nok en kort en i ens hoved engang i mellem, men jeg mener mere den her fysiske som er skrevet ned sort på hvidt!
Listen bliver nok udvidet med en "hvad jeg ønsker skal blive & hvad jeg ønsker skal væk".
Det er dog også stadig et ret så tabu lagt emne, selvom det begynder at gå op for arbejdsgivere, at det realt er noget som også kan ske for deres arbejdsplads.
I disse dage har jeg selv personligt fokus på det med at passe på sig selv, og indse at livet ikke kun handler om arbejde. Det lyder måske lidt negativt og enormt let bare at ændre på, men det har det nu ikke været.
Det har taget mig lang tid at erkende at tingene ikke helt var som de burde, men nu er jo også bedre end når det er for sent ikke sandt?
Nogle læsere har måske bemærket, at det har været temmelig sporadisk om hvorvidt jeg har fået trænet styrketræning eller ej over de sidste 4 måneders tid. Der har simpelthen ikke været overskud til det. Det er der heller ik endnu, men jeg håber på at det vender når vi når ind i det nye år, og jeg har fået møbleret lidt rundt på de andre opgaver som pt fylder ret så meget af min tid.
Heldigvis holder jeg fast i min ridning 2 gange om ugen. Det giver mig luft, lys og motion og har jo altid været en sport jeg har holdt af, så jeg er ikke klar til at droppe den endnu.
Styrketræning holder jeg skam også af, men den har måtte vige pladsen på det seneste. Ikke noget jeg er fan af, men sådan er livet jo en gang i mellem.
Vi skriver midt november og jeg glæder mig sindssyg meget til juleaften, juledagene og bare hele december. December måned kommer til at flyve endnu hurtigere afsted end de foregående måneder, men jeg synes det er en dejlig hyggelig og rar måned. Jeg bliver stort set aldrig stresset over julegave indkøb. Ofte er jeg god til at få dem alle overstået på en dag og så er der tid og ro til hygge resten af måneden. Alle weekender i december er også booket op. Jeg har en fødselsdag som i år vist bliver fejret med at det kun er manden mig og jeg som går ud og nyder en god middag. Der er en enkelt julefrokost samt en vennemiddag og vupti så er det jul.
Vi skal holde jul i år så det bliver også dejligt at skulle ud og finde et juletræ samt pynte det.
De næste par uger kommer til at gå med at få nye rutiner indarbejdet og som sagt få styr på hvilke af mine opgaver i min hverdag (det gælder både arbejde og hjemme) som jeg kan undlade / out source / skal have opprioriteret osv.
En lærerig proces for man lærer ting om sig selv og hvordan man er nød til endda måske at lave en "for & imod" liste.
Dem har jeg sgu ikke lavet siden jeg gik i skole og vi skulle lave dem i fht diverse afleverings opgaver. Jo herregud - man laver nok en kort en i ens hoved engang i mellem, men jeg mener mere den her fysiske som er skrevet ned sort på hvidt!
Listen bliver nok udvidet med en "hvad jeg ønsker skal blive & hvad jeg ønsker skal væk".
Ingen kommentarer:
Send en kommentar