Du behøver ikke engang masser af tid. Jeg vil skyde på at du kan lave dette korte program på 20-30 min. Alt efter hvor hurtig du er til at lave de enkelte øvelser, men det burde ik tage lang tid.
Jeg har ikke selv lavet push ups i 100 år så er spændt på at se hvor mange jeg kan tage når jeg går igang igen... Woop woop - jeg skal jo også til at træne med min nye bar til pull ups / chin ups. Det bliver bare SÅ godt !! Fuck hvor jeg glæder mig.
Source: Pinterest.com
Ingen kommentarer:
Send en kommentar