Træning... Lille program eller blot en inspiration til hvad du kan lave

Har du lidt travlt i denne uge, så kunne du jo hoppe på dette 20 min program. Har du lidt ekstra tid, så er det jo bare at lave det 2 eller 3 gange.

Nu er det jo optil dig selv om hvor mange du laver af hver øvelse indenfor tidsrummet, men går du efter så mange som muligt så garantere jeg at du nok skal få pulsen op og dermed også forbrændt en dejlig masse kalorier :) Jeg regner med at hoppe på denne selv i aften... 20 min burde der findes plads til i dagens program :-)

Source: Pinterest.com