1 uge - status på "uden brød, pasta, ris, kartofler"

Så gik der en uge. Tja med enkelte undtagelser af i weekenden, så har jeg holdt mig væk fra brød, ris, kartofler og pasta.

Hvordan synes jeg det er gået ? Hm jo temmelig ok. Der var enkelte gange hvor jeg lige skulle stoppe op og huske at jeg ikke "måtte" spise det, men ellers gik det temmelig nemt. Det er klart min frokost derhjemme i weekenderne, som er "sværest" at lave om på, men det er jo kun et spørgsmål om tilvænning

 Jooo... udvikling sker jo langsomt, men lidt sker der heldigvis alligevel. Jeg er nu heller ik god til at få dem trænet regelmæssigt 3-5 gange pr uge. Havde jeg været det så var der nok endnu større udvikling at spore.... :-) 

Okay, jeg er vægt mæssigt IKKE gået ned denne uge. Spørg mig ikke helt hvorfor (eller jo det er vel min egen skyld.... det kan jo ikke være nogen andres, men for pokker det ville da være super nemt at give andre skylden hva?), men selve omkredsen (dvs det jeg hele tiden har målt) var dog gået lidt ned.

Målene : 
- 1 cm maven (dvs under navlen), 
- 1 cm i taljen

Dog er jeg gået +1 cm op på lårene.... ?? Bryst og arme er stort set samme mål som inden. 

Så konklusionen må være, at jeg havde personligt ikke den store succes på kun 1 uge, men jeg har valgt at forsætte 1 uge mere. Det kan være der bliver enkelte dage hvor jeg "falder i" og spiser en 1 kartoffel eller pasta, men som 96% udgangspunkt så har jeg tænkt mig at køre en uge mere. 
Hvor mange af jer duer til diæter ? Jeg gør ikke, når jeg IKKE må spise dit eller dat, så er det som om jeg CRAVER dem. Crazy... I know. Sådan er min hjerne inddelt. Så for mig handler det om at "sluse" det ud langsomt, og tillade sig selv at kunne falde i engang i ml. 
Dog alt med måde... !! 

Til gengæld så begynder jeg at ane lidt forandring på bicepsne... yeahh... Hvor skønt ! 


 Uhmm fik jeg fortalt at jeg lavede hjemmelavet pannacotta i weekenden til vores gæster? Thu-hej siger jeg bare for en fantastisk dessert. Num num..