søndag den 23. juni 2013

Hjemmelavet Mysli ! Uhm...

Nu elsker jeg jo at prøve nye ting mht at bage, men man kan jo ikke bage hver gang, så denne gang blev det til noget andet. En omgang mysli. Num num





Indhold :

70 gr valnødder
70 gr chia frø
80 gr mandler
80 gr hasselnødder
70 gr græskarkerne
60 gr hørfrø
60 gr tørret abrikoser
1 tsk vanilie sukker
3/4 tsk stevia sukker
2 spsk kakao

Start med at hakke mandler & valnødder, hæld en smule olie (helst kokosolie) på panden og rist hasselnødder & mandler et par minutter.
Tilsæt valnødderne, rist ydereligere et par minutter. Tilsæt hørfrø & græskarkerner.
Skru ned for varmen og tilsæt sidst kakaoen, stevia og vaniliesukkeret. 

Når kernerne er afkølet kan du hælde chiafrø & abrikoserne i. Opbevares i en lufttæt beholder! 



 Et par billeder af min yogurth som jeg allerede glæder mig enormt, til at have min nye mysli på !!!

Ingen kommentarer: