Her er en liste jeg stødte på, hvor jeg faktisk fandt inspiration til nye arm øvelser. Dog laver jeg allerede en del af disse, men det at få det lagt ind som et lille program er aldrig af vejen.
Source: Pinterest.com
Bonus,... du får trænet din core samtidig !!! Vi elsker jo bonus træning .. .Love it !!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar