Opskrift fundet på theblondeponytail.com - Ikke desto mindre smager de faktisk super skønt! Meget a la slik så man skal passe på man ikke bare spiser dem alle på engang. Specielt når de er så lækre!
Disse består af :
270 gr Peanutbutter
150 gr Honning
60 gr Chia frø
85 gr Havregryn
1 scoop Proteinpulver
Simpelt ik? Jeg fik ca 25 stk i alt ud af dette:
Du starter med at varme peanutbutter & honning op i microovnen. Rør det rundt. Det skal være sådan lidt halvflydende.
Hæld protein pulver i (jeg brugte min "dessert" protein shacke med cinnamon roll smag, men du kan bruge hvilken smag du vil), rør rundt
I med havregrynene og rør rundt. Slut af med chia frøene.
Sæt på køl i min 1 time. Opbevares på køl i tupperware. Kan snildt holde sig en uge hvis ikke mere... tror hos os kommer det an på hvor slikken vi bliver i løbet af næste uge. Kan nemlig godt forestille mig de ryger hurtigt, så godt som de smager!
Total kcal for hele protionen: 2839
Kcal pr snack/stk 114
1 kommentar:
Hiya very cool blog!! Guy .. Excellent .. Superb .. I'll bookmark your blog and take the feeds additionally?
I'm satisfied to seek out so many useful info here within the post, we'd like
work out extra techniques in this regard, thanks for sharing.
. . . . .
Send en kommentar